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NAVENYOGA - 課 程 資 訊 |
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| 年度: | 0982 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
課程名稱: |
NAVENYOGA |
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課程編號: |
5411 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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教師姓名 |
黃慧敏 |
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教師資歷 |
美國瑜珈聯盟認可 YogaFit®教師認證Level 1、Level 2、Level 3 YogaFit Seniors YogaFit Pre/Postnatal AFAA MAT SCIENCE 美國墊上核心訓練證照 愛林健康會館 瑜伽總講師 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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上課時間 |
星期四 晚上七點至九點三十分 |
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| 其它 | NAVEENYOGA是先打通經脈再瑜伽伸展身體的藝術，使我們在做瑜伽的同時，不會因為過度的伸展造成肌肉拉傷等副作用。課程結合傳統醫學經絡原理，活化經絡、調理病變臟腑，修復免疫系統。 選擇一種最適合個人的伸展NAVEENYOGA，並藉由共修伙伴的協助，以其達到更完美的肢體藝術。在優美和曼妙的音樂中，您會感受到前所未有的鍛煉樂趣。 |
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課程理念 |
NAVEENYOGA是一種覺醒式的瑜伽，運用簡易的瑜伽姿勢、呼吸、吟唱和靜心等，來達到健康、平衡你的身心靈，並以你的無限連接內在智慧與豐沛的潛力，也將讓你平靜堅強的面對生活上的挑戰並持續維持你自有的光彩。 |
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教學方法 |
深入淺出的講解使學員明白，實做練習瑜伽，並相互探索體驗經絡的所在。讓學員間的互動體驗身體的感受，經由瑜伽內在寧靜的作用，可以認清自我的本質，個人的價值觀以及發覺自己獨特的才華和能力，進而全面地造就自己。 |
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| 評鑑方式 | 以參與度為主 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 選課要求 | 追求身心平衡者 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 推薦書目 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 討論區 | 前往討論區 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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學分數 |
3 |
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維護費 |
0 元 |
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清潔費 |
0 元 |
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保險費 |
0 元 |
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自訂費用 |
0 元 |
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學分費 |
3000 元 |
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學費總額 |
3000 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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NAVENYOGA - 課程表 |
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