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中東融合風肚皮舞 - 課 程 資 訊
年度: 1071 

課程名稱:

中東融合風肚皮舞 

課程編號:

 5313 

教師姓名

劉麗麗/劉麗麗舞團師資 

教師資歷

 學經歷： 國立台灣藝術大學舞蹈系、香港演藝舞蹈學院文憑、紐約大學舞蹈治療研究班 教學經驗二十餘年，是位資深的舞蹈教育家。曾任健身房有氧舞蹈教師、國小舞蹈班教師，尤其擅長編舞。對於幼兒體能律動、舞蹈治療、肢體開發、藝術創作等有特殊獨到的見解；著作有「媽咪寶貝健康操」、「爸媽寶貝動動操」、「產前產後健康活力操」等書，同時定期為報紙與雜誌撰寫文章。現任劉麗麗舞蹈團團長、社區大學爵士舞、皮拉提斯教師、肚皮舞老師。  

上課時間

星期一 晚上七點至九點三十分

其它 招生人數22人 

課程理念

你想學肚皮舞嗎？在這個課程都可以學到，用最易學的教學方式，加上老師多年編舞經驗，一定能讓您曲線變的超麻辣！中東肚皮舞是純女性化的舞蹈，能運用到身體的每一個關節，強調腰、腹、胯的柔韌扭動，頸部、肩膀、胸部和腹部等都會得到很好的鍛鍊，不僅可以減去腰腹贅肉，還能促進盆腔血液循環，對緩解疲勞也有一定的作用。學跳肚皮舞讓你擁有平坦的小腹和迷人的小蠻腰。

教學方法

示範教學、分組練習討論、以身力行 
評鑑方式 出席率、學習態度 
選課要求 不分年齡男女皆歡迎 
推薦書目  
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學分數

3 

維護費

0 元 

清潔費

0 元 

保險費

200 元 

自訂費用

0 元 

學分費

3000 元 

學費總額

 3200 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用)

中東融合風肚皮舞 - 課程表
 上 課 週 數 　  主　題 內　容
第  一  週 課程說明－彼此認識  介紹肚皮舞典故與由來與風格 
第  二  週 肢體基礎舞步教學  頭.手.肩膀的應用.站姿的基礎教學與身體中心線 
第  三  週 肢體基礎舞步教學  頭.手.肩膀的應用.站姿的基礎教學 
第  四  週 肢體基礎舞步教學  頭.手.肩膀的應用.站姿的基礎教學 
第  五  週 蛇背、八字、胸、跨的技巧  應用頭手肩膀組合於舞曲增加趣味性 
第  六  週 蛇背、八字、胸、跨的技巧組合  應用頭手肩膀組合於舞曲增加趣味性 
第  七  週 蛇背、八字、胸、跨的技巧組合複習  應用頭手肩膀組合於舞曲增加趣味性 
第  八  週 水蛇腰、駱駝步、 西迷的技巧  應用水蛇腰、駱駝步、 西迷的技巧組合於舞曲增加趣味性 
第  九  週 公民素養學程週  現代公民素養課程推廣週 
第  十  週 水蛇腰、駱駝步、 西迷的技巧  應用水蛇腰、駱駝步、 西迷的技巧組合於舞曲增加趣味性 
第  十  一  週 水蛇腰、駱駝步、 西迷的技巧  應用水蛇腰、駱駝步、 西迷的技巧組合於舞曲增加趣味性 
第  十  二  週 全部組合.變化.舞曲練習  基本舞步練習、小品練習 
第  十  三  週 全部組合.變化.舞曲練習  基本舞步練習、小品練習 
第  十  四  週 全部組合.變化.舞曲練習  基本舞步練習、小品練習、複習舞曲  
第  十  五  週 電影主題曲舞碼 舞碼整合  小品練習 --- 舞蹈組合(一) 
第  十  六  週 電影主題曲舞碼 舞碼整合  小品練習 --- 舞蹈組合(一) 
第  十  七  週 組合舞蹈表演的排練  熟記舞步、彩排 
第  十  八  週 期末呈現  期末成果評量暨教學成果亮麗演出 

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