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健康養生排舞 - 課 程 資 訊
年度: 1072 

課程名稱:

健康養生排舞 

課程編號:

 4020 

教師姓名

吳素嬌 

教師資歷

 學經歷： 高中 曾擔任過體育會第11屆排舞運動委員會常務委員、大同區體育會排舞運動委員會主委。過去十來年教過各個單位的排舞經驗舉如：大同社區大學、松山社區大學、中國老人教育學會附設老人社會大學、立德長青學苑、大橋國小排舞社、各社區鄰里排舞班指導老師  

上課時間

星期三 晚上七點至九點三十分

其它  

課程理念

社區大學提供社區大眾重新進入知識領域學習的第二春，多元學習課 程與內容，豐富知識增長與身心健康。 目前許多國家非常流行美式音樂且舞步風格獨特，適合普羅大眾。 是一項動能韻律的全身運動，能得到心靈最大最美的享受，美國鄉村 歌曲加上輕鬆的舞步、簡單易學又不需舞伴，規畫完整的主題教學、 專業師資，是不可錯過的快樂園地，你想成為大同社區大排舞一族 嗎？ 期待與你舞動生命！

教學方法

教材與數位化教材研發與推廣情形 1. 紙本教材：
每週舞曲教學：每位學員皆有講義及分解動作、數拍教材參考。
2.數位化教材
3.線上教學
Line群組錄製教學影片，隨時隨地觀看每支舞曲之分解動作、數拍等 示範表演，一目了然增進學習成效 
評鑑方式  
選課要求  
推薦書目  
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學分數

3 

維護費

0 元 

清潔費

0 元 

保險費

200 元 

自訂費用

0 元 

學分費

3000 元 

學費總額

 3200 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用)

健康養生排舞 - 課程表
 上 課 週 數 　  主　題 內　容
第  一  週 Best friend最好的朋友  32count-4wall結合旋轉 踢踏搖擺之舞曲 
第  二  週 Never tried of it從來沒有厭倦  32count-4wall鄉村歌曲旋轉.搖擺.組合恰恰舞 
第  三  週 Zhang sheng xiang qi 掌聲響起   32count-2wall柔美的動作.展現芭蕾式舞曲. 
第  四  週 Windmill Waltz風車華爾姿  27Count-2Wall動作柔和輕盈的旋轉.感性的華爾姿 
第  五  週 複習加強手足肢體動作 靈活擺動  複習前四週所教舞曲，調整肢體動作 律動 
第  六  週 Heartache Tango 心痛  32C4Wall 以佛朗明哥舞步的特色展現優雅的舞曲 
第  七  週 Good Bye再見  A-B段的舞曲以交叉步.滑倫手腳並用動作輕盈 
第  八  週 Thai of mY lIFE 我的人生  48 Count-2Wall 旋轉多舞步變化多有挑戰性的舞曲 
第  九  週 公民素養週  原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程。 
第  十  週 複習加強手足肢體動作 靈活擺動   複習前九週所教舞曲，調整肢體動作 律動感 
第  十  一  週 Bring down the rain 下雨  96-Count-1Wall 單面跳舞不花俏動作創新受年輕人喜愛 
第  十  二  週 Fun cha cha 趣味恰恰   32-Count-4Wall曼波.踢躂.搖擺.組合的恰恰 
第  十  三  週 Dream Girl 夢想的女孩  32-Count 4-Wall 輕快節奏.舞不簡單的組合. 
第  十  四  週 複習加強手足肢體動作 靈活擺動   複習前十三週所教舞曲總複習 
第  十  五  週 複習加強手足肢體動作 靈活擺動  複習前十四週所教舞曲總複習  
第  十  六  週 成果展舞曲排練   複習成果展舞曲，調整肢體動作及隊 伍排練 
第  十  七  週 總複習暨成果展舞曲   成果展複習排練及前十六週，所教授 舞區總複習  
第  十  八  週 總複習暨成果展舞曲   成果展複習排練及前十七週，所教授 舞區總複習  

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