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敦煌文化及舞蹈藝術∼敦煌能量功探討-元氣舞 - 課 程 資 訊

年度: 1072 

課程名稱:

敦煌文化及舞蹈藝術∼敦煌能量功探討-元氣舞 

課程編號:

4011 

教師姓名

楊美麗 

教師資歷

學經歷: 諶瓊華教授 經歷: 敦煌研究院 全球中華文化藝術薪傳獎 得主 /敦煌古典舞集-團長/藝術總監 楊美麗: 經歷: 敦煌古典舞集總監/B組資深團員 敦煌古典舞集∼ 敦煌能量養生舞教師 ∼ 諶瓊華教師資群舞蹈認證 大同社區大學∼ 大同社大敦煌養生社教師 基隆社區大學∼ 基隆社大敦煌養生社教師 基隆市救國團∼臺北青年服務社敦煌能量養生舞教師 大東山希望天地敦煌舞教師 文化大學推廣部敦煌舞.時尚印度風瑜珈舞.唐宋古典羽扇舞教師  

上課時間

星期三 下午兩點至四點三十分

其它 自行購買制服、音樂帶(自行決定)

培養敦煌古典舞的興趣幫學員圓一個,小時後的夢,開啟身心靈之美的一扇窗。  

課程理念

*功法原創人諶瓊華、以愛心,散播健康、美麗、快樂的種子,造福人群,奉獻社會。

*以感恩的心,發揚正統敦煌舞蹈與養生功法。

*「元炁」源自敦煌石窟壁畫」,擷取其舞姿S形敦煌舞姿基本元素,融合太極功法,經過不斷的修練過程

而成氣功舞蹈型態之養生炁功,因練功而得能量,故稱之為「敦煌能量功」,於2001年開始推廣教授於各社區大

學。

教學方法

功法逐一講解說明與動作練習兩者並重,適時配合圖片/影片講解.為適應個別差異、用以講解、討論、實際演練
。 

評鑑方式 出席率、小組研習評分、期末心得報告{書面or電子檔} 
選課要求 喜緩和運動的愛好者 
推薦書目 敦煌經絡養生操/諶瓊華/聯經出版社 
推薦書目 敦煌能量功<禪悅舞>諶瓊華>聯經出版社 
推薦書目 敦煌能量功<元氣舞>諶瓊華>聯經出版社 
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學分數

維護費

0 元 

清潔費

0 元 

保險費

200 元 

自訂費用

0 元 

學分費

3000 元 

學費總額

3200 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用)

敦煌文化及舞蹈藝術∼敦煌能量功探討-元氣舞 - 課程表

 上 課 週 數    主 題 內 容
第  一  週 相見歡,課程體驗 經絡伸展操初中階,元炁舞基訓。元炁舞   源自敦煌莫高窟的壁畫氣功舞蹈。學習者互相認識,演練腳步、手姿.內功修練。 
第  二  週 分解示範經絡伸展操,元炁舞基訓。  源自敦煌莫高窟的壁畫。分組研討,演練腳步、手姿.內功修練。 
第  三  週 分解示範經絡伸展操,元炁舞基訓。  源自敦煌莫高窟的壁畫。分組研討,演練腳步、手姿.內功修練。 
第  四  週 分解示範經絡伸展操,元炁舞基訓。  源自敦煌莫高窟的壁畫。分組研討,演練腳步、手姿.內功修練。 
第  五  週 分解示範經絡伸展操,元炁舞基訓。  源自敦煌莫高窟的壁畫。分組研討,演練腳步、手姿.內功修練。  
第  六  週 分解示範經絡伸展操,元炁舞基訓。  源自敦煌莫高窟的壁畫。分組研討,演練腳步、手姿.內功修練。 
第  七  週 敦煌石窟壁畫、彩塑圖片賞析,元炁舞基訓、舞式分解。  源自敦煌莫高窟的壁畫。分組研討,演練腳步、手姿.內功修練。 
第  八  週 分解示範經絡伸展操,元炁舞基訓。舞式分解。  心得分享研討,演練腳步、手姿.內功 靜心 、深呼吸修練。 
第  九  週 分解示範經絡伸展操,元炁舞基訓。舞式分解。  心得分享研討,演練腳步、手姿.內功 靜心 、深呼吸修練。分組練習。 
第  十  週 分解示範經絡伸展操,元炁舞基訓。舞式分解。  心得分享研討,演練腳步、手姿.內功 靜心 、深呼吸修練。分組練習。 
第  十  一  週 分解示範經絡伸展操,元炁舞基訓。舞式分解。  心得分享研討,演練腳步、手姿.內功 靜心 、深呼吸修練。 
第  十  二  週 分解示範經絡伸展操,元炁舞基訓。舞式分解。  心得分享研討,演練腳步、手姿.內功 靜心 、深呼吸修練。分組練習。 
第  十  三  週 分解示範經絡伸展操,元炁舞基訓。舞式分解。  心得分享研討,演練腳步、手姿.內功 靜心 、深呼吸修練。分組練習。 
第  十  四  週 敦煌石窟壁畫、彩塑圖片賞析,元炁舞基訓、舞式分解。  心得分享研討,演練腳步、手姿.內功 靜心 、深呼吸修練。 
第  十  五  週 經絡伸展操,元炁舞基訓。  成果展隊形演練。討論壁報及評鑑資料。 
第  十  六  週 經絡伸展操,元炁舞基訓。分解示範  成果展隊形演練。 
第  十  七  週 經絡伸展操,元炁舞基訓。分解示範  成果展隊形演練。 
第  十  八  週 經絡伸展操,元炁舞基訓。分解示範  成果展隊形演練。 

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