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SBJ流行熱舞 - 課 程 資 訊

年度: 1072 

課程名稱:

SBJ流行熱舞 

課程編號:

5308 

教師姓名

盧寶美 

教師資歷

學經歷: TDSF丙級肚皮舞合格教練。  

上課時間

星期六 上午九點三十分至十二點

其它 對運動 舞蹈有興趣皆可參加 無基礎可
 

課程理念

有感現代人運動觀念普遍良好 由舞蹈音樂中更去加強運動的持續性及趣味性 SBJ (SEXY BARRE JAZZ) 舞蹈風格性感、嫵媚、將女人味發揮到極限 挑戰自我 開發自我 使自己更美麗 更有自信

教學方法

循序漸進 評估學員的程度 由伸展暖身/ HIGH歌律動/ 基本動作講解/ 排舞練習/ 至運動後的舒緩, 讓學員在兩個半小時的課程中充實而歸~ 由寶美& 于珊老師負責教學, 可以兼顧示範及糾正動作 

評鑑方式  
選課要求  
推薦書目  
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學分數

維護費

0 元 

清潔費

0 元 

保險費

200 元 

自訂費用

0 元 

學分費

3000 元 

學費總額

3200 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用)

SBJ流行熱舞 - 課程表

 上 課 週 數    主 題 內 容
第  一  週 認識課程 程度評估  課程介紹 基本動作 程度評估 
第  二  週 SBJ流行熱舞1  暖身 基本動作1 排舞PART 1 課後舒緩 
第  三  週 SBJ流行熱舞1  暖身 基本動作2 排舞PART 1 課後舒緩 
第  四  週 SBJ流行熱舞1  暖身 基本動作3 排舞PART 1 課後舒緩 
第  五  週 SBJ流行熱舞1  暖身 基本動作4 排舞PART 1 課後舒緩 
第  六  週 SBJ流行熱舞1  暖身 基本動作5 排舞PART 1 課後舒緩 
第  七  週 SBJ流行熱舞1 (單曲小成果)  暖身 排舞練習 (小成果1) 課後舒緩 
第  八  週 SBJ流行熱舞2  暖身 基本動作6 排舞PART 2 課後舒緩 
第  九  週 現代公民素養學程研討  現代公民素養學程研討 
第  十  週 SBJ流行熱舞2  暖身 基本動作7 排舞PART 2 課後舒緩 
第  十  一  週 SBJ流行熱舞2  暖身 基本動作(1~7) 排舞PART 2 課後舒緩 
第  十  二  週 SBJ流行熱舞2  暖身 基本動作(1~7) 排舞PART 2 課後舒緩 
第  十  三  週 SBJ流行熱舞2  暖身 基本動作(1~7) 排舞PART 2 課後舒緩 
第  十  四  週 SBJ流行熱舞2  暖身 基本動作(1~7) 排舞PART 2 課後舒緩 
第  十  五  週 SBJ流行熱舞2 (單曲小成果)  暖身 排舞練習 (小成果2) 課後舒緩 
第  十  六  週 成果展 編排 練習  成果展 編排 練習 
第  十  七  週 成果展 編排 練習  成果展 編排 練習 
第  十  八  週 期末成績評量暨教學成果展  期末成績評量暨教學成果展 

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