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養生健康排舞 - 課 程 資 訊
年度: 1082 

課程名稱:

養生健康排舞 

課程編號:

 4020 

教師姓名

吳素嬌 

教師資歷

 學經歷： 高中 曾擔任過體育會第11屆排舞運動委員會常務委員、大同區體育會排舞運動委員會主委。過去十來年教過各個單位的排舞經驗舉如：大同社區大學、松山社區大學、中國老人教育學會附設老人社會大學、立德長青學苑、大橋國小排舞社、各社區鄰里排舞班指導老師  

上課時間

星期三 晚上七點至九點三十分

其它  

課程理念

社區大學.提供社區大衆重新進入知識領域學習的笫二春，多元學習課程與内容豐富知識增長促進身心健康；目前許多國家非常流行美式排舞，是－種有韻律的全身運
動，美囤鄉村歌曲加上輕鬆簡單易學舞步，舞步結合多元不需舞伴，適合普羅大衆，完整的教學、專業師資是快樂園地，想成為大同社大排舞一族嗎？期待與妳舞動生命！

教學方法

－、教師示範動作解說
二、分組示範姿勢，調整舞步重心、方向、脚步的運用
三、音樂節奏之聽法練習
四、重覆練習使之熟悉、隨音樂律動 
評鑑方式 －.學員自我評鑑二.講師以學員上課出席及學習態度評鑑 
選課要求 年齡不限.不需舞蹈基礎.愛好律動* 
推薦書目  
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學分數

3 

維護費

0 元 

清潔費

0 元 

保險費

200 元 

自訂費用

0 元 

學分費

3000 元 

學費總額

 3200 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用)

養生健康排舞 - 課程表
 上 課 週 數 　  主　題 內　容
第  一  週 cha cha cola 32countx4wall 恰恰可樂  以菱形步.剪刀步.扭扭.組成的輊快恰恰 
第  二  週 codigo 32x4   鄉村歌曲.配合方塊革倫.搖擺旋轉的組合舞 
第  三  週 taste 32x4 味道  活潑.俏皮古的動作舞曲 
第  四  週 red hot tango 紅熱探戈32x4   方塊舞步為主的探戈 
第  五  週 複習加強手足動作靈活擺動  複習前四週所教舞曲肢体動作律動感熟悉度  
第  六  週 back in town 64x2回到城裡了  分a .b.tag組合舞曲 
第  七  週 this world today 32x4這個今曰世界  輊鬆簡單l以行走步為主 
第  八  週 bring down the rain 96x1凄雨綿綿  輕鬆快節奏配合手勢内容豐富的舞曲 
第  九  週 公民素養週  原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程。 
第  十  週 複習加強手足肢體動作靈活擺動  複習前九週所教舞曲調整肢体動作律動感  
第  十  一  週 heaven in your arms 32x4天堂在你的懷抱  恰恰步／踏轉步／踢轉步前点加後點是首極輕快舞曲 恰恰步踏轉步踢步加前点轉後轉点極輕快舞曲  
第  十  二  週 back to life waltz 48x4回歸生活華爾滋  滑步交叉摇擺点捂與手部动作側拉点轉柔美舞曲 滑步交叉搖擺加手部動作点扭点轉柔美舞曲  
第  十  三  週 nothing but you 你是唯－  旋律輕快旋轉.側恰恰.点踢踏活潑之舞曲 
第  十  四  週 複習手足肢體動作靈活擺動  前十三週所教授舞曲總複習  
第  十  五  週 成果展舞曲排練  前十四週所教授舞曲總複習  
第  十  六  週 推廣社大養生健康排舞校外教學   複習所學成果舞曲調整肢体動作及隊伍練習  
第  十  七  週 總複習暨成果展舞曲排練  學習成果複習及前十六週所教授舞曲總複習  
第  十  八  週 總複習暨成杲展舞曲排練  期末成績評量暨教學成果展 

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