現在的位置：首 頁>> 網站導覽 >> 本學期課程 >> 歡樂親子泳起來
 

歡樂親子泳起來 - 課 程 資 訊
年度: 1082 

課程名稱:

歡樂親子泳起來 

課程編號:

 5510 

教師姓名

張雅雯 

教師資歷

 服務單位：台北市立蘭州國民中學 服務職稱：學務主任 學歷：臺北市立大學運動教育研究所畢業，碩士學位 經歷：游泳教學30年經驗、游泳防溺政策推動融入課程與宣導、課間運動推動大會舞指 導訓練、花博期間協助表演節目演出  

上課時間

星期四 晚上七點至九點三十分

其它 程度要求：初.中級皆可
材料費： 無 

課程理念

養成規律運動的習慣，以培養一人一終身運動的目標

教學方法

水中有氧及蛙式游泳教學，演示及體驗法教學模式 
評鑑方式 檢測完成游泳距離 
選課要求 攜帶泳裝、蛙鏡、泳帽 
推薦書目 提升游泳技巧200絕招/小松原真紀譯者/林昆樺出版社 
推薦書目 台灣東販 新功能介紹  
討論區 前往討論區

學分數

3 

維護費

0 元 

清潔費

800 元 

保險費

200 元 

自訂費用

0 元 

學分費

2100 元 

學費總額

 3100 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用)

歡樂親子泳起來 - 課程表
 上 課 週 數 　  主　題 內　容
第  一  週 環境安全介紹、瞭解捷泳打水動作要領   相見歡、熱身(結合音樂身體律動)、練習自由式打水  
第  二  週 暖身、瞭解捷泳打水動作要領   熱身(結合音樂身體律動)、練習自由式打水、水中遊戲  
第  三  週 暖身、瞭解捷泳打水動作要領   熱身(結合音樂身體律動)、練習自由式打水  
第  四  週 暖身、瞭解捷泳打水動作要領   熱身(結合音樂身體律動)、練習自由式打水  
第  五  週 暖身、瞭解捷泳手部動作要領   熱身(結合音樂身體律動)、捷泳划手動作、水中遊戲  
第  六  週 暖身、瞭解捷泳手部動作要領   熱身(結合音樂身體律動)、捷泳划手動作、水中遊戲  
第  七  週 暖身、瞭解捷泳手部動作要領   熱身(結合音樂身體律動)、捷泳划手動作、水中遊戲  
第  八  週 暖身、瞭解捷泳手部動作要領   熱身(結合音樂身體律動)、捷泳划手動作、水中遊戲  
第  九  週 公民素養週  原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程。 
第  十  週 暖身、瞭解捷泳手腳配合動作要領   熱身(結合音樂身體律動)、捷泳手腳配合練習、仰漂練習  
第  十  一  週 暖身、瞭解捷泳手腳配合動作要領   熱身(結合音樂身體律動)、捷泳手腳配合練習、仰漂練習  
第  十  二  週 暖身、瞭解捷泳手腳配合動作要領   熱身(結合音樂身體律動)、捷泳手腳配合練習、仰漂練習  
第  十  三  週 暖身、瞭解捷泳換氣   熱身(結合音樂身體律動)、捷泳換氣練習、仰漂練習  
第  十  四  週 暖身、瞭解捷泳換氣   熱身(結合音樂身體律動)、捷泳換氣練習、仰漂練習  
第  十  五  週 暖身、捷泳聯合動作學習   熱身(結合音樂身體律動)、捷泳換氣手腳配合之協調性  
第  十  六  週 暖身、捷泳聯合動作學習   熱身(結合音樂身體律動)、捷泳換氣手腳配合之協調性  
第  十  七  週 暖身、捷泳聯合動作學習   熱身(結合音樂身體律動)、捷泳換氣手腳配合之協調性  
第  十  八  週 期末成績評量暨教學成果展—學習成果影片   期末成績評量暨教學成果展 

Copyright ⓒ 2010 Taipei City Datong community college