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敦煌文化及舞蹈藝術/舞韻研討 - 課 程 資 訊
年度: 1084 

課程名稱:

敦煌文化及舞蹈藝術/舞韻研討 

課程編號:

 404 

教師姓名

楊美麗 

教師資歷

 學經歷： 諶瓊華教授 經歷： 敦煌研究院 全球中華文化藝術薪傳獎 得主 /敦煌古典舞集－團長／藝術總監 楊美麗: 經歷： 敦煌古典舞集總監／B組資深團員 敦煌古典舞集∼ 敦煌能量養生舞教師 ∼ 諶瓊華教師資群舞蹈認證 大同社區大學∼ 大同社大敦煌養生社教師 基隆社區大學∼ 基隆社大敦煌養生社教師 基隆市救國團∼臺北青年服務社敦煌能量養生舞教師 大東山希望天地敦煌舞教師 文化大學推廣部敦煌舞．時尚印度風瑜珈舞．唐宋古典羽扇舞教師  

上課時間

星期三 晚上七點至九點三十分

其它 自行購買制服、音樂帶（自行決定） 

課程理念

*功法原創人諶瓊華、以愛心，散播健康、美麗、快樂的種子，造福人群，奉獻社會。
睡眠，是生命活力的泉源。壓力過大時，便容易失眠。此時最重要的您的身心靈享受到前所未有紓解壓力．
平靜心靈
深度的放鬆與安適！
是紓解壓力，透過音樂導引溫暖、放鬆您的心神；輕鬆、舒適、恬靜的放鬆呼吸，即使只是短短的十分鐘，都能讓

教學方法

功法逐一講解說明與動作練習兩者並重，適時配合圖片/影片講解.
為視應個別差異、用以講解、討論、實際演練
。
 
評鑑方式 出席率、小組研習評分、期末心得報告｛書面or電子檔｝ 
選課要求 喜運動 提高睡眠品質的愛好者  
推薦書目 敦煌經絡養生操/諶瓊華/聯經出版社 
推薦書目 敦煌能量功 禪悅舞/諶瓊華/聯經出版社 
推薦書目 元炁舞/諶瓊華/聯經出版社 
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學分數

1 

維護費

0 元 

清潔費

0 元 

保險費

100 元 

自訂費用

0 元 

學分費

700 元 

學費總額

 800 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用)

敦煌文化及舞蹈藝術/舞韻研討 - 課程表
 上 課 週 數 　  主　題 內　容
第  一  週 相見歡，課程體驗 經絡伸展操初中階  破冰之旅 學習者互相認識 
第  二  週 敦煌舞蹈舞韻/呼吸律動/舞式分解/分組演練  演練腳步、手姿。呼吸練習。 
第  三  週 敦煌舞蹈舞韻/呼吸律動/舞式分解/分組演練 心得分享  演練腳步、手姿。呼吸練習。 
第  四  週 敦煌舞蹈舞韻/呼吸律動/舞式分解/分組演練 身心舒眠 分組演練  演練腳步、手姿。呼吸練習。 
第  五  週    
第  六  週    
第  七  週    
第  八  週    
第  九  週    
第  十  週    
第  十  一  週    
第  十  二  週    
第  十  三  週    
第  十  四  週    
第  十  五  週    
第  十  六  週    
第  十  七  週    
第  十  八  週   期末成績評量暨教學成果展 

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