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促進身心靈健康學 - 課 程 資 訊

年度: 1091 

課程名稱:

促進身心靈健康學 

課程編號:

2005 

教師姓名

林錦堂 

教師資歷

學經歷: 國立交通大學碩士 私立龍華科技大學講師,私立大同大學推廣教育講師,台北市中山社區大學講師,桃園縣桃 園社區大學講師,中壢社區大學講師,林口社區大學講師,樂齡中心講師,各個社福機構演講者。 講師相關著作或相關作品:殖動式群集組織,造形創作作品  

上課時間

星期四 晚上七點至九點三十分

其它 370元材料費(自由團購),約200元講義費(自由團購) 

課程理念

瞭解身心一體的全人健康知識,疾病發生的種源和做好自主健康管理,抵抗衰老、延緩老化及活化腦力增強記憶力,避免失智和認知障礙,落實健康促進,活耀老化等目標。

教學方法

投影片解說,實做工作坊 

評鑑方式 出席率 30%、學習心得分享 30%、作品展現 40% 
選課要求 無限制 
推薦書目 自然就會抗癌 時報文化 
討論區 前往討論區

學分數

維護費

0 元 

清潔費

0 元 

保險費

200 元 

自訂費用

0 元 

學分費

3000 元 

學費總額

3200 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用)

促進身心靈健康學 - 課程表

 上 課 週 數    主 題 內 容
第  一  週 ヾ 課程簡介 ゝ什麼是全人身心靈的保健  對於人體、心理和環境的整體對應關係的瞭解 
第  二  週 為什麼會生病,什麼是疾病  生病的起因和解決方法與心靈之頓悟 
第  三  週 看病需要的評估  對醫生的看病之想法和診斷的瞭解 
第  四  週 熟年疾病(身體) ヾ  學員選擇想知道的主題,課堂上解說 
第  五  週 自己的藥/醫諮商  做好平時的藥/醫的知識之準備方法 
第  六  週 接受診斷的處理  如何看待診斷的結果和因應 
第  七  週 熟年疾病(心理) ヾ  學員選擇想知道的主題,課堂上解說 
第  八  週 家庭和情感調適  性格的塑造和疾病的關係 
第  九  週 現代公民素養週  現代公民素養學程研討 
第  十  週 壓力—影響身心靈  解說無法避免的存在壓力和處理的方法 
第  十  一  週 熟年疾病(身體) ゝ  學員選擇想知道的主題,課堂上解說 
第  十  二  週 可怕的氧化自由基  避免這種生化反應,會促進人的生病和衰老 
第  十  三  週 人生歷程中的影響  怎樣地去適應一生的變化所造成的影響 
第  十  四  週 長春(熟年)的意義  如何珍貴和運用的熟年時光 
第  十  五  週 熟年疾病(心理) ゝ  學員選擇想知道的主題,課堂上解說 
第  十  六  週 調適性的均衡營養  介紹不可不知的必要的營養常識 
第  十  七  週 身心靈健康的調適  整體的調適方法和實行 
第  十  八  週 期末成果展覽  期末成績評量暨教學成果展 

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