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太極散手劍研習 - 課 程 資 訊 |
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年度: | 1092 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
課程名稱: |
太極散手劍研習 |
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課程編號: |
5425 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
教師姓名 |
巫清良 |
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教師資歷 |
學經歷: 淡江大學航空工程系 中興大學企管所 中正紀念堂教育推廣中心 陳家溝太極拳 專任教練 松山社大 專業教練 大同社大 專業教練 太極拳 省市級 裁判執照 太極拳 國家A級 教練執照 太極拳 國際級 教練執照 太極拳套路三、四段鑑定 河南陳家溝陳氏太極拳第十一代正宗傳人 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
上課時間 |
星期二 晚上七點至九點三十分 |
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其它 | 1.請自備伸縮劍或木劍或金屬劍。或手杖、拐杖。 2.凡愛好運動、想強身健體者,不分年齡,均歡迎加入認識太極劍、散手串連養身的行列。 3.有太極拳基礎者更容易進入佳境! |
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課程理念 |
介紹陳溝太極單劍49式,招式緊湊,劍法結合太極拳舒展大方的身法及靈活穩健的步法,並以忽剛忽柔的變化,解說真正展現出陳氏太極劍以身運劍、纏繞回旋、剛柔相濟、快慢相間的特點,及剛勁有力的技擊攻法。散手分上手、下手兩套路,以鬆柔練為主;熟習後再兩人對練,以明白走位、身法、手法等攻防演練,達成健身防身及促進健康的成效。 |
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教學方法 |
暖身:鬆身、拉筋。 |
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評鑑方式 | 出席率50% 上課態度30% 期末成果20% | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
選課要求 | 請著輕便衣服、平底運動鞋。輕鬆的心情前來 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
推薦書目 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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學分數 |
3 |
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維護費 |
0 元 |
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清潔費 |
0 元 |
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保險費 |
200 元 |
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自訂費用 |
0 元 |
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學分費 |
3000 元 |
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學費總額 |
3200 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
太極散手劍研習 - 課程表 |
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