現在的位置：首 頁>> 網站導覽 >> 本學期課程 >> 中東文化塑身肚皮舞研習
 

中東文化塑身肚皮舞研習 - 課 程 資 訊
年度: 1101 

課程名稱:

中東文化塑身肚皮舞研習 

課程編號:

 40173 

教師姓名

林于珊(林綿) 

教師資歷

 服務單位： LITA舞團 服務職稱：專職舞蹈教師 學歷：中壢育達商職畢業 經歷：1983~1996任職薇薇飾品公司 1997~2011開設薇揚國際專營流行商品批發 2011退休，專職舞蹈研習及授課 LITA9舞團、專職舞蹈教師 

上課時間

星期二 晚上七點至九點三十分

其它 1-不拘年齡

2-人數15人

3-材料費-0

4-上課需著薄軟上下服裝 

課程理念

1.本課程將帶領愛美的女性藉由神秘的中東肚皮舞來認識自己的身體並善用肢體語言、雕塑身材曲線，釋放日常生活壓力及培養優美體態，進而成為散發自信的美人。
2.視學員學習情況，適度彈性調整課程內容。

教學方法

1-以最簡單的分解動作及易懂的教學方式.讓每位學員都能輕鬆入門.無壓力學習。 
評鑑方式 上課出席率占50% 學習精神占50% 
選課要求 帶著愉悅心情.呈現自己的風格  
推薦書目  
討論區 前往討論區

學分數

3 

維護費

0 元 

清潔費

0 元 

保險費

200 元 

自訂費用

0 元 

學分費

3000 元 

學費總額

 3200 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用)

中東文化塑身肚皮舞研習 - 課程表
 上 課 週 數 　  主　題 內　容
第  一  週 相見歡&中東風情介紹  舞蹈基礎姿勢及體態調整教學 
第  二  週 肩部.手部動作組合  間與手部姿勢運用教學&舞碼小品 
第  三  週 入門臀部動作  肌力訓練.流動練習&舞碼小品 
第  四  週 基礎臀部動作  基本動作練習&舞碼小品 
第  五  週 進階臀部動作  基本動作練習&舞碼小品 
第  六  週 轉臀動作  基本動作練習&舞碼小品 
第  七  週 Camel駱駝式  基本動作練習&舞碼小品 
第  八  週 下腹肌訓練  基本動作練習&舞碼小品  
第  九  週 公民素養週-可任選社大一門科目進修   
第  十  週 八字腰  基本動作練習&舞碼小品 
第  十  一  週 轉圈  基本動作練習&舞碼小品 
第  十  二  週 動作組合1  基本動作練習&舞碼小品 
第  十  三  週 動作組合2  基本動作練習&舞碼小品 
第  十  四  週 舞蹈流動  基本動作練習&舞碼小品 
第  十  五  週 舞台表現呈現  成果展練習 
第  十  六  週 課程複習   成果展練習 
第  十  七  週 課程複習   成果展練習 
第  十  八  週 期末成績評量暨教學成果展  成果展練習 

Copyright ⓒ 2010 Taipei City Datong community college