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養生排舞 - 課 程 資 訊

年度: 1101 

課程名稱:

養生排舞 

課程編號:

4020 

教師姓名

吳素嬌 

教師資歷

學經歷: 高中 曾擔任過體育會第11屆排舞運動委員會常務委員、大同區體育會排舞運動委員會主委。過去十來年教過各個單位的排舞經驗舉如:大同社區大學、松山社區大學、中國老人教育學會附設老人社會大學、立德長青學苑、大橋國小排舞社、各社區鄰里排舞班指導老師  

上課時間

星期三 晚上七點至九點三十分

其它 本學期新增台灣民謠三大作詞家,陳達儒先生興作曲家合作/家喻尸曉,朗朗上囗,台灣民謠;清春嶺/輕快的旋律,青春洋溢/活潑/詞中有景/景中人物的描繪,自然而然融入歌中意境*歌謠之所以傳唱不忘,因它的歷史背景/曲中有故事,人物情節/摥景/旋律/一段段帶領聽眾在字句起伏轉折間,融合在心緒間細細品味,讓我們一起回顧台灣民謠的美好時光,不讓它消失在時代的洪流中/延續在地文化資產**
上年度的歌謠白牡丹
本學期青春嶺:吉魯巴舞步8*個8拍單面跳/行走步(加手部動作)交叉華侖步/後交叉點/右拉開側恰恰.前點.側點步/

 

課程理念

臺北市大同社區大學,為一所提供社區民眾優質課程與研習進修機會之教育機構,藉由教學與互動來培養終身學習之觀念。社區大學提供多元學習課程與內容,以充實生活內涵、提昇生活品質及豐富知識增長,從學習中促進腦力的激盪,肯定自己的價值。
目前許多國家非常流行美式音樂及獨特風格的舞步,適合社會大眾學習。是一項全身律動的全能運動,藉由音樂及舞蹈的相互結合,能得到心靈最美的享受/期待與妳共舞美麗新生活。

教學方法

a. 舞碼編選:適合各階層人士學習,易學易懂。
b. 音樂選曲:注重曲風,節奏分明,旋律優美輕快。
 

評鑑方式 一﹒學員自我評鑑二.講師以學員上課出席及學習度評鑑 
選課要求 年齡不限,不需要舞蹈基礎愛好律動者o 
推薦書目  
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學分數

維護費

0 元 

清潔費

0 元 

保險費

200 元 

自訂費用

0 元 

學分費

3000 元 

學費總額

3200 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用)

養生排舞 - 課程表

 上 課 週 數    主 題 內 容
第  一  週 beautiful madness 48拍4面跳  方塊/搔漿步/搖擺轉/有加.淢拍舞曲  
第  二  週 corazon cha cha 32拍4面跳  四面轉/輕柔感性音樂.追步/榣擺/踏轉所組合的舞曲簡單易學 
第  三  週 joy of love waltz48拍2面跳   二面轉的華爾滋舞曲方塊/旋轉/均衡/所組合之舞曲  
第  四  週 dont be so shy 32拍4面跳   四面轉/倫巴舞步柔*慢*加點手部動作 
第  五  週 複習加強手足肢体動作靈活擺動  複習前四週所教舞曲調整肢體動作律動感 
第  六  週 love like a symphony 64拍2面跳  二面轉.動作輕快舞曲/舞步變化多/俏皮輕盈比較有挑戰性的舞曲 
第  七  週 the banana dance 32拍4面跳   四面轉/漫波舞/輕鬆*浪漫之舞曲 
第  八  週 kiss me tango 32拍2面跳  交叉恰恰/搖擺.圓弧步.滑步之舞曲  
第  九  週 公民素養週  原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程。 
第  十  週 複習加強手足肢體動作靈活擺動 複習前九週所教舞曲 調整肢體動作律動感  複習加強手足肢體動作靈活擺動 複習前九週所教舞曲 調整肢體動作律動感  
第  十  一  週 sugar candy 32拍2面跳  踏.轉.後交叉搖擺.追步.搖臀等舞步組合輕鬆學  
第  十  二  週 the winner takes it all 48拍2面跳  分a.b段跳 a段慢節秦 b段快節奏兩種節奏組合成之舞曲 
第  十  三  週 tranguila 64拍2面跳  二面跳分a.b二段 a段4個8拍 b段4個8拍 a.b段穿插跳中閒加拍  
第  十  四  週 青春嶺民謠8個8拍單面跳  吉魯巴舞曲/行走步加手部動作.交叉華侖步.後交叉點.右拉側恰恰.前點.側點步 
第  十  五  週 複習加強手足肢體動作靈活擺動   複習前十四週所教舞曲總複習  
第  十  六  週 成果展舞曲排練   複習成果展舞曲調整肢體動作及隊伍排練  
第  十  七  週 總複習暨成果展舞曲   成果展複習排練及前十六週,所教授舞區總複習  
第  十  八  週 總複習暨成果展舞曲   期末成績評量暨教學成果展 

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