 |
現在的位置：首 頁>> 網站導覽 >> 本學期課程 >> 玅拳養生瑜珈 |
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
玅拳養生瑜珈 - 課 程 資 訊 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 年度: | 1101 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
課程名稱: |
玅拳養生瑜珈 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
課程編號: |
5305 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
教師姓名 |
謝敏中 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
教師資歷 |
宣印學院拳瑜珈師 身心喜悅協會理事 經絡拳團練教練 中華拳瑜珈協會師資班結業 YOGA ACCUPUNCH 450小時師資認證 拳瑜珈靈性重建瑜珈師資認證 宣印學院太能瑜珈合格教練 太能瑜珈七日閉關師資認證 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
上課時間 |
星期二 晚上七點至九點三十分 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 其它 | 學員自備：請穿著輕便服裝或瑜珈服，自行攜帶瑜珈墊、水瓶、毛巾，個人需要用品，以及一顆放鬆愉快的心，讓我們一起與自己好好對話。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
課程理念 |
玅拳瑜珈或是更年期瑜珈，體態回春術：重返青春的保養祕技！練習拉伸是美顏凍齡，補足身體賀爾蒙所需，找回紅潤好氣色的最有效解決方案。「玅拳瑜珈—毫不費力拉筋班」，為靜式拉伸到動態展筋，有效運用展筋四肢的共振頻率，發現經絡不通的問題點。 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
教學方法 |
這是一堂特別為「更年期」設計的抗衰老計劃，透過拉伸術、飲食、減壓、平衡體態，就能立即有感。並且舒服研習經絡拳、拳瑜珈，個別指導與實際操作。 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 評鑑方式 | 上課開心的程度與課程參與度 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 選課要求 | 25-65歲從內而外完整的身體保養練習 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 推薦書目 | 無痛手療/宣印/宇河出版 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 推薦書目 | 治病尋根/宣印/宇河出版 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 推薦書目 | 矯正脊療/宣印/宇河出版 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 討論區 | 前往討論區 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
學分數 |
3 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
維護費 |
0 元 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
清潔費 |
0 元 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
保險費 |
200 元 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
自訂費用 |
0 元 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
學分費 |
2100 元 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
學費總額 |
2300 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
玅拳養生瑜珈 - 課程表 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Copyright ⓒ 2010 Taipei City Datong community college