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葉問詠春拳 - 課 程 資 訊
年度: 1111 

課程名稱:

葉問詠春拳 

課程編號:

 5426 

教師姓名

戴嘉成 

教師資歷

 學經歷: 政治大學企管所碩士 大華證券自營部經理 視丘攝影藝術學院 RGB數位攝影課結業 RGB數位攝影比賽佳作 傳統整復技術士證照 軒歧傳統整復推拿證書 葉問系詠春拳嫡傳第四代弟子 詠春拳教練 台北市體育會太極拳教練  

上課時間

星期四 晚上七點至九點三十分

其它 著寬鬆運動服及運動鞋 

課程理念

本門傳於葉問門下，基於回饋社會，分享健康及防身的想法，故開立此課程。讓學員透過練習兼具防身及養生的拳法，除了推廣詠春拳，並介紹其內涵素養，說明為何詠春拳能深受世界人士的喜愛，又如何能成為電影的題材，及詠春拳是如何受外籍人士的青睞，為何其香港的宗師葉問的電影會連續拍攝，希望藉由本課程，以共學社群進行共同探討與研究，以培育發展運動舞術傳人及在地文化人才。

教學方法

先以熱身操、拉筋的方式，將筋骨鬆開。再開始主課程。
主課程是以老師示範後由學員實做練習數次為進行方式。
最後會由學員互相對練，老師從旁指導的方式進行。
 
評鑑方式 出席率40%，上課表現20%，期末驗收及成果展示30% 
選課要求 著寬鬆運動服及運動鞋 
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學分數

3 

維護費

0 元 

清潔費

0 元 

保險費

200 元 

自訂費用

0 元 

學分費

2100 元 

學費總額

 2300 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用)

葉問詠春拳 - 課程表
 上 課 週 數 　  主　題 內　容
第  一  週 初步認識詠春  熱身操、拉筋演練;介紹詠春拳 
第  二  週 詠春小念頭初步  開式、二字拑羊馬、交叉手 
第  三  週 鬆身五法  鬆腰落跨、初步介紹 
第  四  週 小念頭-交叉手  交叉手複習及應用。採勁對照 
第  五  週 小念頭-日字沖拳  交叉手運用、日字沖拳、鬆身法複習 
第  六  週 小念頭-攤手1  攤手初步、伏手及練習應用。 
第  七  週 小念頭-攤手2  圈手及攤手應用。 
第  八  週 小念頭-禁手1  禁手之下按手、後按手及前按手。 
第  九  週 公民素養週  原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程  
第  十  週 小念頭-禁手2  禁手是開合。開合勁對照。 
第  十  一  週 小念頭-禁手3  禁手中:窒、標、托、頂手。。 
第  十  二  週 小念頭-拍手  拍手、攔手、底掌。及應用時機。 
第  十  三  週 小念頭-挑沈手  挑掌、沈手，平掌。及其應用練習。 
第  十  四  週 小念頭-快攤  快攤手及練習應用，防身時機。 第十五週小念頭-膀手 快攤手及其應用。 
第  十  五  週 膀手  單推手對照，黐手應用。 
第  十  六  週 小念頭-洗手  洗手、扯拳應用，練習及複習 
第  十  七  週 黐手及總複習  小念頭綜合運用及黐手練習。總復習 
第  十  八  週 期末成績評量暨教學成果展  期末測驗及總合檢討，及下期預告。 

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