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健康促進—玅拳瑜珈 - 課 程 資 訊 |
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| 年度: | 1113 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
課程名稱: |
健康促進—玅拳瑜珈 |
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課程編號: |
546 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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教師姓名 |
謝敏中 |
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教師資歷 |
宣印學院拳瑜珈師 身心喜悅協會理事 經絡拳團練教練 中華拳瑜珈協會師資班結業 YOGA ACCUPUNCH 450小時師資認證 拳瑜珈靈性重建瑜珈師資認證 宣印學院太能瑜珈合格教練 太能瑜珈七日閉關師資認證 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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上課時間 |
星期五 晚上七點至九點三十分 |
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| 其它 | 學員自備：請穿著輕便服裝或瑜珈服，自行攜帶瑜珈墊、水瓶、毛巾，個人需要用品，以及一顆放鬆愉快的心，讓我們一起與自己好好對話。 備註:疫情期間因應措施：疫情緩和上實體課,疫情緊張則轉上線上課程. |
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課程理念 |
宣印學派研究30年！創立【玅拳】透過共振醫學，設計出一套完整拉伸治療計畫，對身體內部骨頭、關節、器官等更細膩的觀照，讓我們一起釐清所有的臨床問題：更年期容易造成肌肉關節勞損，學會放鬆筋膜，預防骨質疏鬆。當你總是覺得身體卡卡的不舒服，全身筋骨緊繃，本課程將傳授玅拳技法中的『向心法、離心法』來改善身體氣血淤結，藉由活血通絡產生安神養心。 |
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教學方法 |
這是一堂特別為「更年期」設計的抗衰老計劃，透過拉伸術、飲食、減壓、平衡體態，就能立即有感。並且舒服研習經絡拳、拳瑜珈，個別指導與實際操作。 |
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| 評鑑方式 | 上課開心的程度與課程參與度 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 選課要求 | 25-65歲從內而外完整的身體保養練習 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 推薦書目 | 無痛手療/宣印/宇河出版 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 推薦書目 | 治病尋根/宣印/宇河出版 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 推薦書目 | 矯正脊療/宣印/宇河出版 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 討論區 | 前往討論區 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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學分數 |
1 |
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維護費 |
0 元 |
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清潔費 |
0 元 |
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保險費 |
100 元 |
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自訂費用 |
0 元 |
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學分費 |
1000 元 |
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學費總額 |
1100 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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健康促進—玅拳瑜珈 - 課程表 |
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