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SBJ流行熱舞研習 - 課 程 資 訊

年度: 1113 

課程名稱:

SBJ流行熱舞研習 

課程編號:

535 

教師姓名

盧寶美 

教師資歷

學經歷: TDSF丙級肚皮舞合格教練。  

上課時間

星期六 上午九點三十分至十二點

其它 對運動 舞蹈有興趣皆可參加 無基礎可

因應疫情 若無法實體上課將改為線上課程
 

課程理念

本班舞蹈課程藉由音樂去加強運動的持續性及趣味性, SBJ (SEXY BARRE JAZZ) 舞蹈風格多元, 有帥氣, 嘻哈, 性感, 復古, 結合各種元素, 挑戰自我, 開發自我, 使自己更美麗, 更有自信. 舞蹈是公認最好的運動, 除了動身體, 還必須動腦記舞步, 所以一起動起來, 身心不會老.
本班課程結合社區發展與資源, 參與社區文化演出及公益演出.

教學方法

循序漸進 評估學員的程度 由伸展暖身/ HIGH歌律動/ 基本動作講解/ 排舞練習/ 至運動後的舒緩, 讓學員在兩個半小時的課程中充實而歸~ 由寶美& 于珊老師負責教學, 可以兼顧示範及糾正動作 

評鑑方式  
選課要求  
推薦書目  
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學分數

維護費

0 元 

清潔費

0 元 

保險費

100 元 

自訂費用

0 元 

學分費

1000 元 

學費總額

1100 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用)

SBJ流行熱舞研習 - 課程表

 上 課 週 數    主 題 內 容
第  一  週 認識課程 程度評估  課程介紹 基本動作 程度評估 
第  二  週 SBJ流行熱舞1  暖身 基本動作1 排舞PART 1 課後舒緩 
第  三  週 SBJ流行熱舞1  暖身 基本動作2 排舞PART 1 課後舒緩 
第  四  週 SBJ流行熱舞1  暖身 基本動作3 排舞PART 1 課後舒緩 
第  五  週 SBJ流行熱舞1  暖身 基本動作4 排舞PART 1 課後舒緩 
第  六  週 SBJ流行熱舞1  暖身 基本動作5 排舞PART 1 課後舒緩 
第  七  週    
第  八  週    
第  九  週    
第  十  週    
第  十  一  週    
第  十  二  週    
第  十  三  週    
第  十  四  週    
第  十  五  週    
第  十  六  週    
第  十  七  週    
第  十  八  週    

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