現在的位置：首 頁>> 網站導覽 >> 本學期課程 >> 游泳初階
 

游泳初階 - 課 程 資 訊
年度: 1131 

課程名稱:

游泳初階 

課程編號:

 5503 

教師姓名

陳泓學 

教師資歷

 服務單位：明湖國小 服務職稱：救生員 學歷：真理大學台灣文學系 經歷：2015年暑期南港森之丘社區/救生員 2015年暑期南港誠正國中/救生員兼教練2017年暑期台北博愛國小/救生員兼教練2018年暑期汐止陽光天廈社區/游泳教練  

上課時間

星期三 晚上七點至九點三十分

其它  

課程理念

目的教導學員了解游泳與人體力學的原理，依照學員狀況協助理解學習游泳技能；水中自救與水上運動知識，本課程希望透過終身學習，增進健康促進目標。

教學方法

岸上乾泳，水下教學，口頭講述。 
評鑑方式 無 
選課要求 無 
推薦書目  
討論區 前往討論區

學分數

3 

維護費

0 元 

清潔費

800 元 

保險費

200 元 

自訂費用

0 元 

學分費

2100 元 

學費總額

 3100 元 (除學費總額外新舊生每學期第一門課加收200元報名費、新生加收100元製證費等行政費用)

游泳初階 - 課程表
 上 課 週 數 　  主　題 內　容
第  一  週 水上運動知識、基礎練習(一）   韻律呼吸、自由踢腿、划手、蹬牆出發、水感練習  
第  二  週 水上運動知識、基礎練習(二)  韻律呼吸、自由踢腿、划手、蹬牆出發 、水感練習  
第  三  週 水上運動知識、基礎練習(三)   深水韻律呼吸、自由式換氣、蹬牆出發、仰漂  
第  四  週 水上運動知識、基礎練習(四)   深水韻律呼吸、自由式換氣、蹬牆出發、仰漂、水感練習  
第  五  週 水上運動知識、基礎練習、自由式(一)   自由式、仰漂、仰式踢腿、水感練習  
第  六  週 水上運動知識、基礎練習、自由式(二)   自由式、仰漂、仰式踢腿、水感練習  
第  七  週 水上運動知識、基礎練習、仰式(一)   自由式、仰式划手、使用浮具仰式  
第  八  週 水上運動知識、基礎練習、仰式(二)   自由式、仰式划手、使用浮具仰式  
第  九  週 公民素養週  原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程。 
第  十  週 仰式、自由式、蛙式基本練習(一)   自由式、仰式、蛙式踢腿加輔具  
第  十  一  週 仰式、自由式、蛙式基本練習(二)   自由式、仰式、蛙式踢腿加輔具  
第  十  二  週 仰式、自由式、蛙式基本練習(三)   自由式、仰式、蛙式踢腿加划手  
第  十  三  週 仰式、自由式、蛙式基本練習(四)   自由式、仰式、蛙式踢腿加划手  
第  十  四  週 仰式、自由式、蛙式(一)   自由式、仰式、蛙式  
第  十  五  週 仰式、自由式、蛙式(二)   自由式、蛙式、仰式、蝶腰  
第  十  六  週 蛙式、蝶腰、立泳(一)   蛙式、蝶腰、立泳  
第  十  七  週 蛙式、蝶腰、立泳(二)   蛙式、蝶腰、立泳  
第  十  八  週 期末成績評量暨教學成果展   期末成績評量暨教學成果展 

Copyright ⓒ 2010 Taipei City Datong community college