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課程名稱：
14.陳家溝太極拳─巫清良 老師
項目編號：
109
內容簡介
河南陳家溝-太極拳發源地，古早庭訓「小架不出門」導致世人皆知陳氏大架，而鮮知陳氏小架。如今陳氏太極小架傳人—陳俊凌宗師積極推廣，要讓愛好者學到陳氏家族的「看家拳」小架。陳氏小架講究雙手相合瓦楞掌、身為中界左右行；不架不夾中規矩、四六虛實乾坤立；小圈之圓剛柔濟、虛實轉換下在先；寧進不退重心法、背絲扣勁循環纏；不扭不涮襠貴圓、不過不及勁相連、我們由淺入深、循序漸進，讓大家輕鬆練太極，快樂得健康！
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