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課程名稱：18.美體健康皮拉緹思「Pilates」─林儀雯老師	項目編號：114
		內容簡介皮拉緹思是由復健動作發展出來的一種健身運動，藉由愉快的音樂及動作的進行減緩工作及日常生活帶來的壓力，同時藉由動作練習修飾優雅的身型並舒緩由於姿勢不正確所帶來的腰痠背痛，亦可改善身體循環排洩系統等功能並養成運動的好習慣。