課程介紹 年　　度： 0952 課程編號： 5059 課程名稱： 印度瘦身肚皮舞 教師姓名： 劉麗麗/劉麗麗舞團師資 教師資歷： 學經歷： 國立台灣藝術大學舞蹈系、香港演藝舞蹈學院文憑、紐約大學舞蹈治療研究班 教學經驗二十餘年，是位資深的舞蹈教育家。曾任健身房有氧舞蹈教師、國小舞蹈班教師，尤其擅長編舞。對於幼兒體能律動、舞蹈治療、肢體開發、藝術創作等有特殊獨到的見解；著作有「媽咪寶貝健康操」、「爸媽寶貝動動操」、「產前產後健康活力操」等書，同時定期為報紙與雜誌撰寫文章。現任劉麗麗舞蹈團團長、社區大學爵士舞、皮拉提斯教師、肚皮舞老師。 上課時間： 每週五晚上七點至九點半 學  分  數： 3 維  護  費： 0 元 清  潔  費： 0 元 保  證  金： 0 元 自訂費用： 0 元 課程理念： 想一探究竟印度獨特的人文氣質和電影”寶來塢生死戀”豪華歌舞場景劉麗麗老師的印度瘦身舞，除了融合了印度婆羅多古典舞與現今最in的流行勁舞外，充滿異國的情調音樂、美豔的服飾、干變萬化的手勢、特殊的擺頭動作與極富韻味的肢体扭動，時而優雅時而動感的舞姿，是一場古典與現代的魅力邂逅，印度瘦身舞不但可活動全身每個關節、減肥瘦身，使身軀充滿靈活性外，更重要的是，藉由學習印度舞可點燃人心的渴望和塵封已久對生命的熱情！ 教學方法： 每次上課皆有10分鐘的學前解說，30分鐘的暖身運動，60分鐘基本舞步與動作組合，20分鐘分組練習與30分鐘小品動作分析與組合 課程： 主　題 內　　　　　容 第  一  週： 什麼是印度婆羅多舞? 印度舞的起緣與介紹、基本手勢與腳步練習舞介紹 第  二  週： 全身動一動 伸展動作、基本練習 第  三  週： 進入神秘的殿堂 伸展1.手勢2.腳步3.眼神練習 第  四  週： Indian dance＆Yoga 認識印度瑜珈與舞蹈基本組合 第  五  週： Indian dance＆Yoga 認識印度瑜珈與舞蹈基本組合 第  六  週： Indian dance＆Yoga 認識印度瑜珈與舞蹈基本組合 第  七  週： 印度肚皮舞 基本動作練習、小品 第  八  週： 印度肚皮舞 分組訓練、小品 第  九  週： 公民素養週 現代公民素養課程推廣週 第  十  週： 印度肚皮舞 分組訓練、小品 第十一週： 印度婆羅多古典舞 手勢與腳步組合 第十二週： 印度婆羅多古典舞 手勢與腳步組合 第十三週： 印度婆羅多古典舞 手勢與腳步組合 第十四週： 印度瘦身舞 分組動作組合 第十五週： 印度瘦身舞 小品練習--基本動作組合 第十六週： 小品練習—舞曲介紹 小品練習--基本動作組合 第十七週： 小品練習—舞曲介紹 小品練習--基本動作組合 第十八週： 亮麗演出 準備成果展之舞碼 評鑑方式： 出席率、學習態度 選課要求： 不分男女，喜愛舞蹈者皆歡迎 推薦書目： // 推薦書目： // 推薦書目： // 其它費用： 招生人數20-35人 課程介紹