課程介紹 年　　度： 0952 課程編號： 5148 課程名稱： 氣功禪坐與佛法 教師姓名： 吳文琛 教師資歷： 國立台灣師範大學畢業 經歷：和協禪林講師 永和國中教師 太極拳老師 中崙 大同 林口社區大學講師 上課時間： 每週六下午兩點至四點半 學  分  數： 3 維  護  費： 0 元 清  潔  費： 0 元 保  證  金： 0 元 自訂費用： 0 元 課程理念： 社會生活的壓力造成身心靈的疲憊不安。.如何啟發自我，適應環境，調整身、心、氣、能。 唯有學習順應自然法則，藉由肢體動作學習如何放鬆。.了解自然律動，進而開發人類潛能，達到健身的效果.。 教學方法： 以引導方式體會能量感覺，使意境進入深沈祥和完全放鬆狀態。 課程分三段，首先為觀念的講解敘述。第二階段為動禪。第三階段為靜坐。 課程： 主　題 內　　　　　容 第  一  週： 認識氣(能量) 動禪：身心一如 丹田呼吸法 第  二  週： 丹田呼吸的生命奧秘 動禪：跪拜式 .靜坐 第  三  週： 體會*鬆*的狀態 動禪：法輪常轉(一) .靜坐 第  四  週： 練習如何體驗：鬆、靜 動禪：法倫常轉(二) .靜坐 第  五  週： 了解不和諧的能量 動禪：空即是色 .靜坐 第  六  週： 了解意念和氣的關係 動禪：抖落根塵 .靜坐 第  七  週： 體會個體和自然的互動 動禪：頂天立地 .靜坐 第  八  週： 思想和情緒行為的關係 動禪：排除四大 .靜坐 第  九  週： 現代公民素養學程研討 第  十  週： 何謂通全身的經脈 動禪：橫出三界 .靜坐 第十一週： 了解氣(能量)層次 動禪：力化六道(一) .靜坐 第十二週： 練習如何發功(氣) 動禪：力化六道(二) 靜坐 第十三週： 如何昇華氣的質和量(一) 動禪：練習發功 .靜坐 第十四週： 如何昇華氣的質和量(二) 動禪：相互發功 .靜坐 第十五週： 如何面對疾病 動禪：.練習測病 靜坐 第十六週： 練習測(感覺)氣 動禪：互相發功 靜坐 第十七週： 心得分享及問答 動禪：總複習 .靜坐 第十八週： 期末成績評量暨教學成果展 評鑑方式： 課堂出席率30 % .動禪放鬆狀態及意境40%.心得報告30 選課要求： 有興趣皆可 推薦書目： 前世今生(張心經 金剛經 曠野的聲音(智庫文化 ) 前世老師文化)// 推薦書目： //個人實相本質 推薦書目： // 其它費用： 35人 自備坐墊 課程介紹