課程介紹 年　　度： 0952 課程編號： 5067 課程名稱： 健康窈窕曲線-基礎舞蹈(1) 教師姓名： 陳慈貞 教師資歷： 學經歷： 中國文化大學體育系畢 輔修新聞系 國立師範大學教育學分班 東海高中、稻江護家之韻律、體育老師；新嬌點韻律中心韻律指導老師 上課時間： 每週二晚上七點至九點半 學  分  數： 3 維  護  費： 0 元 清  潔  費： 0 元 保  證  金： 0 元 自訂費用： 0 元 課程理念： 藉由簡易的舞蹈，融入有氧運動，鍛鍊身體、美化曲線，進而提昇學員對舞蹈的興趣，並增加自信心，保持完美的體態。 教學方法： 一.基本步法練習 二.有氧舞蹈(一) 三.有氧舞蹈(二) 四.舞曲教學 五.伸展緩和 課程： 主　題 內　　　　　容 第  一  週： 課程簡介 1.課程簡介 2.基本步法練習 第  二  週： 肢體的伸展 1.基本步法練習 2.肢體的伸展 第  三  週： 基礎有氧舞蹈 1.基礎有氧舞蹈 2.舞曲一（Jazz） 第  四  週： 基礎有氧舞蹈 1.基礎有氧舞蹈 2.舞曲一（Jazz） 第  五  週： 基礎有氧舞蹈 1.基礎有氧舞蹈 2.舞曲一（Jazz） 第  六  週： 基礎有氧舞蹈 1.基礎有氧舞蹈 2.舞曲一（Jazz） 第  七  週： 低衝擊有氧舞蹈 1.低衝擊有氧舞蹈 2.舞曲二（Hip-Hop） 第  八  週： 低衝擊有氧舞蹈 1.低衝擊有氧舞蹈 2.舞曲二（Hip-Hop） 第  九  週： 現代公民素養學程研討 現代公民素養學程研討 第  十  週： 低衝擊有氧舞蹈 1.低衝擊有氧舞蹈 2.舞曲二（Hip-Hop） 第十一週： 低衝擊有氧舞蹈 1.低衝擊有氧舞蹈 2.舞曲二（Hip-Hop） 第十二週： 低-中衝擊有氧舞蹈 1.低-中衝擊有氧舞蹈 2.舞曲三（拉丁） 第十三週： 低-中衝擊有氧舞蹈 1.低-中衝擊有氧舞蹈 2.舞曲三（拉丁） 第十四週： 低-中衝擊有氧舞蹈 1.低-中衝擊有氧舞蹈 2.舞曲三（拉丁） 第十五週： 低-中衝擊有氧舞蹈 1.低-中衝擊有氧舞蹈 2.舞曲三（拉丁） 第十六週： 中衝擊有氧舞蹈 1.中衝擊有氧舞蹈 2.期末成果排練 第十七週： 期末成果展排練 1.中衝擊有氧舞蹈 2.期末成果展排練 第十八週： 期末成果展排練 期末成績評量暨教學成果展 評鑑方式： 選課要求： 推薦書目： // 推薦書目： // 推薦書目： // 其它費用： 請著輕便運動服及乾淨運動鞋。 招生人數:30人,額滿為止。 課程介紹