課程介紹 年　　度： 0952 課程編號： 5041 課程名稱： 越拍越苗條─塑身纖體課程 教師姓名： Data 教師資歷： 身心靈的整體健康工程、經絡拳功、經絡瑜珈學、能量手教育系統 媒體宣傳企畫、出版行銷企畫 經脈形體和振動瑜伽傳授方面研究工作 瑜伽、經絡拳、養生學、色彩學教學 資歷: 1.經絡拳瑜伽社團 專任老師 2.大同社大、林口社大、三重社大、中和社大 拳瑜伽講師 3.動靜自在養生功坊 經絡瑜伽指導老師 4.奇夢達科技瑜伽社團、玉山銀行瑜珈社團指導老師 5.圖書出版: （1）《坐月子完全事典》 瑜伽編著指導 （2）《愈打愈健康》簡體版 示範老師 現任： 1.現任宣印學派講師 2.拳瑜伽總教練 3.奇夢達科技瑜伽社團指導老師 4.大同社區大學講師 5.中和社區大學講師 上課時間： 每週六下午兩點至四點半 學  分  數： 3 維  護  費： 0 元 清  潔  費： 0 元 保  證  金： 0 元 自訂費用： 0 元 課程理念： 亮麗的女性美是每個女人的夢想，無論妳的年齡是幾歲，想要完美，絕不是不可能的事！布蘭達老師不僅有著經絡學術的專業知識，並結合了特別及安全有效的瑜珈教學，在課程裡，透過音樂的帶動，找出自己身體沉睡已久的靈魂，讓每位學員再度找回自己的自信和活力，過程輕鬆簡單又有趣，還有豐富的色彩教學、美姿美儀、熱情舞蹈、心靈成長課程，以及美膚保養秘技。如此豐富的課程，除了有意想不到的效果外，還讓妳重新找回了妳自己的人生！ 教學方法： 塑身纖體課程進行方式以講解、示範、討論、實作練習、學員見證為主。 課程： 主　題 內　　　　　容 第  一  週： 魔力瘦身，窈窕曲線。 拍打十四經脈塑身課程 第  二  週： 不要〝一筒〞，也不要〝水桶〞。 我親愛的腰•拍打膽經塑身課程 第  三  週： 低腰褲的天敵。 我親愛的小腹，拍打肝經塑身課程 第  四  週： 怎麼看都是多了....... 我親愛的臀•拍打膀胱經塑身課程 第  五  週： 你怎麼啦？！ 我親愛的大腿•拍打腎經塑身課程 第  六  週： 哦！小白兔别來。 我親愛的小腿•拍打脾經塑身課程 第  七  週： 給我無袖，其餘免談。 我親愛的手臂•拍打大腸經塑身課程 第  八  週： 檯頭挺....... 我親愛的胸•拍打心包經塑身課程 第  九  週： 現代公民素養課程推廣週 現代公民素養學程研討 第  十  週： 纖體氧顏，延遲老化。 拍打胃經塑身課程 第十一週： 小臉的秘密 清明五官•拍打小腸經塑身課程 第十二週： 活氧換顏 改善膚色、膚質•拍打肺經塑身課程 第十三週： 打造完美型男 六大關鍵部位：胸、背、腹部、手臂、肩膀、下半身 第十四週： 雕塑完美靚女 六大關鍵部位：腰、背、臀、煺、小腹、手臂 第十五週： 肩頸僵硬 拜拜袖別來，蝴蝶袖快走開•拍打三焦經塑身課程 第十六週： 出門前的「充電秘笈」 開運計畫哦！拍打心經塑身課程 第十七週： 睡覺前的「減壓助眠白皮書」 睡的飽飽，吃的好好，活到老老。 第十八週： 期末成績評量暨教學成果展 期末成績評量暨教學成果展 評鑑方式： 到課率及期末成果展 選課要求： 職場人士或社區朋友以及對此課程有興趣之人 推薦書目： 愈打愈健康/宣印/文經社 推薦書目： // 推薦書目： // 其它費用： 教材費250元 課程介紹