課程介紹
年 度：
0952
課程編號：
5075
課程名稱：
舞動人生(社交舞─探戈、吉魯巴、恰恰)※入門班
教師姓名：
許麗娟
教師資歷：
台北市聯合醫院.中興醫院.陽明醫院.中醫醫院社交舞指導老師.大同社區大學社交舞指導老師、『舞動人生』運動舞蹈研習社指導老師、各區里活動中心社交舞指導老師
上課時間：
每週一晚上七點至九點半
學 分 數：
3
維 護 費：
0 元
清 潔 費：
0 元
保 證 金：
0 元
自訂費用：
0 元
課程理念：
(一)認識肢體與音樂融合之美學，建立人際間良性互動的關係。
(二)推廣【運動生活化、生活運動化】全民運動目標，達到健身，減壓的健康人生。
(三)配合公民素養學程，寓教於樂，培養高尚品德，提升生活品質。
教學方法：
每門課程，從基礎開始，無學習障礙，由學習、練習與複習達到學習效果，為提升學習品質，附中英舞步名稱講義
課程：
主 題
內 容
第 一 週：
學員相見歡、自我介紹、課程介紹
建立學員自信，增加學員之間互動，融入團隊，了解課程進度與大綱
第 二 週：
探戈基本步與握持舞姿講解、肢體運用
基本步：常步→直行連步→側行舞姿→分式側行步→外側迴旋步
第 三 週：
吉魯巴基本舞步介紹與練習、肢體運用
基本步：原地點與踏 順轉→影位→逆轉
第 四 週：
探戈、吉魯巴節拍訓練
加強肢體與音樂之配合
第 五 週：
探戈、吉魯巴花步介紹與練習
探戈：基本步→側依步 ※吉魯巴：換手步
第 六 週：
探戈、吉魯巴花步介紹與練習
探戈：基本步→鉸鏈步 ※吉魯巴：互看步
第 七 週：
探戈、吉魯巴花步介紹與分析
探戈：基本步→甜心步 ※吉魯巴：放肩點踏步
第 八 週：
探戈、吉魯巴花步糾正與總複習
探戈、吉魯巴花步總複習
第 九 週：
現代公民素養課程推廣週
現代公民素養課程推廣週
第 十 週：
探戈、吉魯巴花步介紹與練習
探戈：陀螺轉→側行蹲步→女子左轉 ※吉魯巴：愛心步
第十一週：
探戈、吉魯巴花步糾正與複習
探戈：基本步→鎖步→側依步 ※吉魯巴：甜心步
第十二週：
探戈、吉魯巴花步介紹與練習
探戈：基本步→麻花步→相對舞姿→女子左轉 ※吉魯巴：圍巾步
第十三週：
探戈、吉魯巴花步介紹與練習
探戈：基本步→側行蹲步→麻花步→翱翔步 ※吉魯巴：直行點踏步
第十四週：
探戈、吉魯巴花步糾正與複習
探戈：基本步→退鎖步→進鎖步→側點迴旋※吉魯巴：手臂下旋轉步
第十五週：
探戈、吉魯巴花步介紹與練習
探戈：基本步→搖擺步→退轉截步→外側迴旋步 ※吉魯巴：二連轉
第十六週：
探戈、吉魯巴花步介紹與練習
探戈：基本步→曲折步→同足劍步→外側迴旋步 ※吉魯巴：背後換手交叉走步
第十七週：
校外教學
校外觀摩與學員聯誼
第十八週：
期末成基評量與成果展
期末成績評量暨教學成果展
評鑑方式：
出席率
選課要求：
愛好運動舞蹈者
推薦書目：
//
推薦書目：
//
推薦書目：
//
其它費用：
程度要求：對運動舞蹈有興趣者，男女老少皆宜。
招生人數：20人左右
材料費：
課程介紹