課程介紹
年 度：
1131
課程編號：
40172
課程名稱：
中東文化魅力塑身肚皮舞研習
教師姓名：
吳玉環
教師資歷：
學經歷： 中華民國國際舞蹈動總會 TDSF 丙級肚皮舞教練 凱帝斯中東肚皮舞團師資 劍潭救國團肚皮舞教師 東方地產中東舞蹈教師 汐止救國團肚皮舞教師 富邦人壽中和服務處尾牙表演指導 住商不動產永安領袖店中東舞蹈教師 2012美國BDE舞團大師營研習 2012繆思女神Mira Betz大師營研習 2012東方舞宗師Tamalyn Dallal 大師營研習 2012中東音樂大師Karim Nagi大師營研習 2012中華民國國際舞蹈動總會 TDSF 丙級肚皮舞教練研習 2012美國Aubre Hill大師營研習 演出經歷: 2009年PAC3比賽 亞軍 2009年迪化街尾牙表演 2009富邦人壽中和服務處尾牙表演 2010度量衡公會會員大會表演 2011年新生花博迎客坊演出 新店屈尺老人之家義演 碧潭創世基金會義演
上課時間：
每週五晚上七點至九點半
學 分 數：
3
維 護 費：
0 元
清 潔 費：
0 元
保 證 金：
200 元
自訂費用：
0 元
課程理念：
課程理念：
讓學員透過舞蹈實作認識肚皮舞又稱東方舞的文化始源。透過肢體舞蹈運動，發展女性情感與健康潛能。
本課程主要為落實社大終身學習理念，除了讓學員認識中東文化與中東舞蹈美學，更可以讓學員了解。
教學目標:
讓學員認識中東文化與中東舞蹈美學，更可以讓學員了解，無論高矮胖瘦都可參與學習，讓學員從舞蹈律動中，感受體驗自己肢體語言變豐富、表情也更美，以達運動養生與強健體魄目標
教學方法：
從基礎練習逐步講解示範,並分組練習讓學員可以輕鬆學肚皮舞,每學期將介紹給學員1~2首舞碼,讓學員可以聞歌起舞!
課程：
主 題
內 容
第 一 週：
相見歡 介紹中東文化 服裝 基本動作教學
學員自我介紹 介紹中東文化與服裝 指導學員服裝上可以到迪化街尋找材料 暖身+頭部動作、肩膀動作+舞碼教學&練習
第 二 週：
手部動作 (蛇手)
暖身+手部動作 (蛇手)+舞碼教學&練習
第 三 週：
胸部動作(蛇身)
暖身+胸部動作(蛇身)+舞碼教學&練習
第 四 週：
抬臀動作(上、下)
暖身+抬臀動作(上、下)+舞碼教學&練習
第 五 週：
抬臀動作的變化形
暖身+抬臀動作的變化形 +舞碼教學&練習
第 六 週：
扭臀動作及移動
暖身+扭臀動作及移動 +舞碼教學&練習
第 七 週：
臀部環繞(平轉、埃及式環繞)
暖身+臀部環繞(平轉、埃及式環繞) +舞碼教學&練習
第 八 週：
臀部環繞 (立轉)
暖身+臀部環繞 (立轉) +舞碼教學&練習
第 九 週：
公民素養週
原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程
第 十 週：
左右8 字腰
暖身+左右8 字腰 +舞碼教學&練習
第十一週：
上下8 字腰
暖身+上下8 字腰 +舞碼教學&練習
第十二週：
正駱駝
暖身+正駱駝 +舞碼教學&練習
第十三週：
反駱駝
暖身+反駱駝 +舞碼教學&練習
第十四週：
3/4 Shimmy
暖身+3/4 Shimmy +舞碼教學&練習
第十五週：
走路 Shimmy
暖身+走路 Shimmy +舞碼教學&練習
第十六週：
埃及式 Shimmy
暖身+埃及式 Shimmy+舞碼教學&練習
第十七週：
臀部 Shimmy
暖身+臀部 Shimmy +舞碼教學&練習
第十八週：
期末成績評量暨教學成果展
期末成績評量暨教學成果展
評鑑方式：
出席率 與參加班及活動
選課要求：
不論年齡 只要想變美變健康的女性
推薦書目：
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推薦書目：
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其它費用：
冷氣費200元 班費100元 成果展表演服1000元以下(有要買新舞衣才要需要)
課程介紹