課程介紹
年 度：
1131
課程編號：
40173
課程名稱：
現代融合風肚皮舞研習
教師姓名：
林于珊(林綿)
教師資歷：
服務單位： LITA舞團 服務職稱：專職舞蹈教師 學歷：中壢育達商職畢業 經歷：1983~1996任職薇薇飾品公司 1997~2011開設薇揚國際專營流行商品批發 2011退休，專職舞蹈研習及授課 LITA9舞團、專職舞蹈教師
上課時間：
每週二晚上七點至九點半
學 分 數：
3
維 護 費：
0 元
清 潔 費：
0 元
保 證 金：
200 元
自訂費用：
0 元
課程理念：
1.本課程將帶領愛美的女性藉由神秘的中東肚皮舞來認識自己的身體並善用肢體語言、雕塑身材曲線，釋放日常生活壓力及培養優美體態，進而成為散發自信的美人。
2.本課程提供學員終身學習機會，並依學員學習情況，適度彈性調整課程內容。
教學方法：
1-以最簡單的分解動作及易懂的教學方式.讓每位學員都能輕鬆入門.無壓力學習。
課程：
主 題
內 容
第 一 週：
相見歡&中東風情介紹
舞蹈基礎姿勢及體態調整教學
第 二 週：
肩部.手部動作組合
間與手部姿勢運用教學&舞碼小品
第 三 週：
入門臀部動作
肌力訓練.流動練習&舞碼小品
第 四 週：
基礎臀部動作
基本動作練習&舞碼小品
第 五 週：
進階臀部動作
基本動作練習&舞碼小品
第 六 週：
轉臀動作
基本動作練習&舞碼小品
第 七 週：
Camel駱駝式
基本動作練習&舞碼小品
第 八 週：
下腹肌訓練
基本動作練習&舞碼小品
第 九 週：
公民素養週
原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程
第 十 週：
八字腰
基本動作練習&舞碼小品
第十一週：
轉圈
基本動作練習&舞碼小品
第十二週：
動作組合1
基本動作練習&舞碼小品
第十三週：
動作組合2
基本動作練習&舞碼小品
第十四週：
舞蹈流動
基本動作練習&舞碼小品
第十五週：
舞台表現呈現
成果展練習
第十六週：
課程複習
成果展練習
第十七週：
課程複習
成果展練習
第十八週：
期末成績評量暨教學成果展
成果展練習
評鑑方式：
上課出席率占50% 學習精神占50%
選課要求：
帶著愉悅心情.呈現自己的風格
推薦書目：
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推薦書目：
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推薦書目：
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其它費用：
1-不拘年齡
2-人數15人
3-材料費-0
4-上課需著薄軟上下服裝
課程介紹